przed i

To rob po treningu-przed nie ma sensu,oslabisz miesnie i to znacznie

Najbardziej niepokoić może cię poziom trójglicerydów gdyż norma to poniżej 160 a to właśnie one wpływają zawały i udary. Ale lepiej powtórzyć wynik. Przed następnym badaniem nie jedź przynajmniej 12 godzin

kiedys gdzies czytalem ze przed wyjazdami, wycieczkami biora podwojny strzal i czuja sie ok albo jest taki tesc co ma wieksze stezenie jak nie jestes czuly na estry to moze niech Ci cos doradzi lodzianin1 ja tylko daje pomysl o jakim czytalem ale co jak kto to juz Ci nie podpowiem. Pozdro powodzenia na poligonie

każdego dnia 2 porcje cm3 a tylko przed trenem duża porcja nitro i będzie git

Smaruj sie zwyłym kremem przed treningiem - barki łapy i co tam jeszcze idzie

chlopaki pisali zeby brac stacka z mono... wiec rano bede bral bialko po posilu, bialk ona noc gainera pomiedzy posilkami, albo po treningu a kreatyne mono rano na czco i przed treningiem a kiedy wziasc stacka? czy same mono wystarczy?

to napewno bład ale i tak zawsze warzymy przed przetworzeniem

hehe dobra firma! jesli idzie o ceny i jakosc to na dzien dzisiejszy tylko promocyjny vitalmax dawki najlepiej minimum 2g dziennie z czego polowa z godz. przed treningiem a wzrok to moze jedyni poprawic Zmieniony przez - bulmastif w dniu 2005-02-13 18:22:00

ten ryż z piersią u surówką daj po treningu, co zjesz przed zależy już od celu jak i bilansu diety.

W takim razie leciałbym bez, na samej dobrej misce i treningach ładnie poleci. Jedynie w razie braku paliwa na treningu dorzuciłbym jakiś delikatny stymulant typu kofeina czy po prostu espresso przed treningiem.

Xpand z rana, Xpand Energized przed treningiem siłowym. Vitargo po lub w czasie treningu zarówno siłowym jak i BJJ.

[...] dece okolo 12 ml 100 -200 200 200 200 200 100 cykl jest na 7 tygodni i powiniem dac ci zadawalajace efekty . Jesli jestes troche starszy mozna by troche dac wiecej . Tylko przed rozpoczeciem brania koxow powinienes sie zastanowic czy naprawde wykorzystales wszystkie inne mozliwosci ( a jest ich bardzo duzo) CELICA rzadzi [...]

Polecacie metodę połozenia nóg przed sobą lub za sobą np na krześle bądź łapach kumpla i wtedy wykonywanie podciągnięć ? Będzie troche lżej. Mam podobny problem co autor tematu ;)

jw pierwsze 5-7 dni wal 4x5 g w ciągu dnia, osobiście bym odpuścił chyba, że masz krótki cykl rozłóż to sobie jak Ci wygodniej co 4 godziny, może być przed posiłkami Zmieniony przez - Hawk 007 w dniu 2013-08-27 22:14:59

Może chwilowy błąd , zastosuj sie do wskazowek wyżej , jeśli piszesz dlugi złożony temat to czasem warto przed dodaniem tematu ( kliknięcie dodaj ) skopiować sobie cała tresc żeby później w przypadku jakiegoś błedu odzyskac wszystko klikając PPM wklej :) Polecam i przeważnie też tak robię jak się długo rozpisuje czasami forum "zaświruje" [...]

kup amerykanska kreatyne i wciagaj nosem przed poranna modlitwa

21 lat to nie jest dokładny wiek! Chodzi o to że w okresie dojrzewania jest większa produkcja testosteronu! Dlatego branie przed 21 rokiem życia ZMA nie da za wiele, dopiero aż gospodarka hormonalna w organizmie się uspokoi wtedy można sobie podwyższyć prodsukcję testosteronu za pomocą ZMA! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i [...]

nie trzeba nic dokupywac. DT przed treningiem shock, po treningu storm. DNT rano storm. i tyle.

[...] wiele choròb łącznie z takimi przy ktòrych brałem antybiotyki + ciężkie gorączkowania. Nigdy przy tym nie schodziłem z towaru ani nie obniżałem dawek bo ochrona tkanki przed zanikiem jest wyjątkowo widoczna. Bywałem tak zboczony że dokładałem metkę antykatabolicznie do każdej byle choroby i wydaje mi się że szybciej dochodziłem do siebie. Z [...]

jak nie przekroczysz naturalnej bariery to tak, ale jak użyłeś saa do przełamania owej bariery, to....no chyba wiesz ocb? Ale patrząc w Twoje ankiety, to jeszcze sporo przed Tobą naturalnie. Więc raczej coś jeszcze ubudujesz i nawet na jutubiu potem możesz kanał założyć jako natural.\-)